På måndag är jag säker på att vågen kommer att peka uppåt igen.

Jag gjorde ju ett försök att börja äta något mål om dagen, men direkt var jag tillbaka i gamla hjulspår igen. Nu är jag mest rädd för att jag inte kommer att kunna äta som vanliga människor. Alltså, nyttig och normal mat som man INTE går upp i vikt av. När jag tänker mat så är det fortfarande bara sånt som är onyttigt. Hur ska man göra för att ställa om hjärnan? När jag äter sånt jag inte borde nu så märker jag ganska fort att jag egentligen inte tycker att det är speciellt gott. Vad är felet och vad gör man?

Just nu är jag ganska uppgiven måste jag säga och samtidigt har jag sån panik för att jag inte ska fixa det här.

Eftersom jag har svårt att ta mig till träningen också pga kroppen som inte mår bra så blir det ju ändå svårare.

Ge mig bara torra vägar så kan man åtminstone promenera!

 

Louise

14 mars 2010 00:57

Hej där

Mitt bästa tips för att omprogrammera hjärnan är att porrsurfa på tasteline. Kolla in de rätta recepten. Jag är säker på att du där kan hitta en hel del smala recept som kan anpassas efter itrims handflatemetod. Kolla in: http://www.tasteline.com/Recept/Kokoskyckling_med_chili_och_jordnotssas

Hitta nya vägar genom lite inspiration. Det går att laga ruggigt god mat som ändå är nyttig. Men jag känner igen mig i dina tankebanor. Ibland känns det jäkligt motigt. Men kämpa på.

http://itrim69.bloggplatsen.se

 

Lena

14 mars 2010 19:40

inledde första 3 veckorna idag och läser alla underbara bloggar som inspiration. Sedan var det ju bara resten kvar...:-)
Är jättehungrig nu efter 4e påsen....får väl dricka te och gå och lägga mig tidigt. Har gympat och tänkte gå till jobbet imorgon bitti...ca 6 km. Nu kör vi!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Runt påsk tog jag ett rejält återfall i mitt sockerberoende. Blev faktiskt riktigt sjuk :-( Jag var tvungen att lägga av med Itrim-dieten och tänka om totalt. Så jag tog kontakt med Bitter Jonsson som är utbildad för att hjälpa sockermissbrukare....

Hit men inte längre! Ska det vara så varje gång? Det verkar som att jag nått någon slags minivikt, för det är inte första gången jag stannat av på den här vikten för att sen inte komma vidare. Det beror helt och hållet på att motivationen tar s...

Träningen blev det och jag känner mig jättenöjd!!      Den här veckan kommer att gå jättebra!   På fredag ska jag äta min sambos goda fläskfilégryta. Det ser jag fram emot. Till dess blir det gröt, shakes och barer. Men det gör inget, för...

när man tappar fokus! + 0,7 helt i onödan. Idag tar jag med mig träningsväskan så får vi se..... ...

       Jo, lite skillnad är det allt!